一、吸烟有害健康

所有烟草制品都是有害的，烟草烟雾中含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质，至少70种为致癌物。只要吸烟就会危害自身健康，同时也会对暴露于烟草烟雾中的不吸烟的人的健康造成威胁。

二、烟草依赖

烟草依赖是一种慢性疾病，具有高复发的特点，中枢神经在尼古丁的作用下分泌多巴胺，让人产生“愉悦”感。吸烟者减少烟量或停止吸烟，体内的尼古丁浓度迅速降低，产生戒断症状，最终进入烟草依赖的恶性循环。

三、二手烟的危害

吸烟不仅损害自己的健康，也会给身边的人带来危害。二手烟是指由卷烟或其它烟草产品燃烧端释放出的及由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾。接触二手烟没有安全水平，即使是短暂接触也会造成伤害，可以导致癌症、肺部疾病、心脑血管疾病等。

四、戒烟要早

戒烟可显著降低吸烟相关疾病的发病与死亡风险。任何年龄戒烟，均可获益。戒烟越早，获益越大。 

戒烟其实并不难，戒烟门诊是能够帮助吸烟人群成功戒烟的有效途径。咨询电话：028-849155351。

公共卫生科  李林娟