中国心血管病患病率处于持续上升阶段，《中国心血管健康与疾病报告2022》推算我国心血管病患者人数3.3亿，了解心血管疾病及其预防、诊断和治疗方式对于维护我们的健康至关重要。下面，一起来了解吧——

一、什么是心血管疾病？
心血管疾病包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常等，这些疾病通常与动脉粥样硬化（AS）有关，动脉粥样硬化会导致血管狭窄，影响血液流动，从而影响心脏和大脑的供血。

二、心血管疾病的诊断
诊断心血管疾病的方法包括体格检查、心电图、超声心动图、心脏CT扫描和血管造影等。医生会根据患者的症状和检查结果来确定诊断结果。其中冠状动脉造影是诊断冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）的一种常用而且有效的方法，现已广泛应用于临床，被认为是诊断冠心病的“金标准”。

三、心血管疾病的预防
可以从以下几个方面入手：
1、调整情绪：保持情绪稳定，避免出现较大的情绪波动，以减少对心血管系统的刺激。
2、饮食调理：保持健康的饮食习惯，包括低盐、低脂、低糖、高纤维等，以预防高血压、高血脂等心血管疾病的风险。
3、规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳，以保持身体和心理的健康状态。
4、适当运动：适当的运动可以增强心血管系统的功能，预防心血管疾病的发生。
5、控制血压：高血压是心血管疾病的主要危险因素之一，因此控制血压是非常重要的。定期测量血压，了解自己的血压状况，并遵循医生的建议进行治疗和管理。
6、戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加心血管疾病的风险，因此戒烟限酒是非常重要的。
7、定期体检：定期体检可以帮助发现潜在的心血管疾病，并及时采取措施进行干预和治疗。
只有全面、科学地管理自己的身体健康，才能更好地预防心血管疾病的发生。

四、心血管疾病的治疗

治疗心血管疾病的方法取决于疾病的类型和严重程度。以下是一些常见的治疗方法：
1、药物治疗：医生会开具药物来降低血压、降低胆固醇、防止血栓形成等。

2、介入治疗：对于严重的动脉狭窄或阻塞，医生可能会建议进行介入治疗，如支架植入术等。

4、心脏康复计划：包括运动训练、营养咨询、戒烟咨询等，以帮助患者恢复身体健康。

五、秋冬季节来临，对我们心血管影响有哪些呢？
1、气温变化：秋冬季气温下降，寒冷的环境可以刺激血管收缩，导致血压上升，容易诱发心脑血管疾病。
2、空气干燥：秋冬季空气干燥，老年人若水分摄入不足，会使得血液黏稠度增加，导致血流减慢、形成血栓，心脑血管疾病发生可能性增加。
3、身体机能下降：老年人的身体机能逐渐下降，血管弹性降低，血压调节能力减弱，容易受到环境变化的影响诱发心脑血管疾病。
4、慢性疾病影响：老年人常常患有慢性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等，这些疾病会影响心血管的健康，提高心脑血管疾病发病率。
5、预防并发症：心血管疾病如果得不到及时治疗和控制，容易导致心衰、心律失常等并发症的发生，提前预防可以减轻相关症状，从而减轻家庭和社会负担。
6、提高生命质量：心血管疾病如果得到及时治疗和控制，不会影响老年人的日常生活和工作，甚至可以提高生命质量，让老年人拥有一个更好的晚年生活。
六、综上所述，秋冬季节来临，老年人保护心血管的重要性不言而喻。老年人保护心血管的措施主要包括以下几点：
1、注意保暖：秋冬季气温下降，早晚温差较大，容易刺激血管收缩，造成血管堵塞，因此，老年人应做好保暖工作，尤其是要重视头、颈部的保暖，气温下降时要及时添加衣物，晚上盖好被子，避免感冒。

2、合理饮食：秋冬季由于气温下降，人们的食欲自然增加，再加上运动量减少，更容易引起肥胖，而肥胖也可增加老年人患上心脑血管疾病的风险。因此，老年人应养成自律的生活习惯，注意合理饮食，三餐定时定量，远离高热量、高脂肪、高糖、高盐的食物，多摄入新鲜蔬菜水果，补充膳食纤维和维生素。除此之外，也可适当补水，秋冬季天气干燥，身体会消耗大量的水分，如果补水不足，可导致血液粘稠。秋冬季要多补充水分，每天饮水量不少于1500毫升。